30代のワタシ・・・

女性ホルモン的には成熟期にあたり安定期ですが、逆に生活には大きな変化がより多く訪れる年代です。
仕事、出産、育児、家事、趣味など全力で頑張っているため、ストレス、疲れ、悩みや、体調の悪さも気力でカバーしてしまいがち。
日常から離れ少しリラックスした時間を持つのは、今後の人生を元気に健やかに過ごしていくためにも大事です。
また、30代は特に後半に向かうに従い妊娠する力も少しずつ低下していきます。これから生みたい方、不妊に悩む方も含め、体を温めリラックスすることはとても大事です。

特におすすめは、フットスパと妊娠サポートトリートメント各種。フットスパならお着替えなどもありませんので抵抗感も無く気軽に始められます。

40代のワタシ・・・

40代はじめはまだまだ更年期初期とはいえ、少しずつ機能の低下は始まっていきます。
ホルモンバランスの乱れにより、月経のサイクルなどが今までと様子が違う、イライラする、お肌が乾燥する、敏感肌になったかもなど小さな不調が現れだしてくるかもしれませんね。
また、お子さまと親御さま、若者と年配の方、と間に立つことも多くストレスやお疲れをため込んでいるかもしれません。
少しリラックスする時間を取り入れ、自分の体の調子を理解していきましょう。

特におすすめは、リンパドレナージュ。ゆったりと全身のお疲れをリフレッシュしていきます。

50代のワタシ・・・

目安として50歳を境に前後10年を更年期といいます。女性ホルモンの急激な減少と共に体が大きく変化するのに、体自身や心がそのスピードに追い付けなくなってしまうこと。
昨年とも、先月とも、昨日とも体が変わってくるのですが、上手に乗り越えられないとそれがひずみ＝不調となってあらわれてきます。
あれ？そういえば、という方。昨年までこんな風になったことない、という方。なんとなく最近……という方。もちろん特には何もないかな？という方まで様々です。
今の段階で自分自身の体と向き合い、明日、半年後、10年後もその先も健やかな毎日を送るための準備をしていきましょう。

特におすすめは、リンパドレナージュ。しっかりと全身を流してリラックスしてください。